له‌وڵاتی (ئیسپانیا) پزیشكان هه‌ڵده‌ستن به‌ئه‌نجامدانی لێكۆڵینه‌وه له‌باره‌ی سووده‌كانی سه‌وزه له‌كاتی سووركردنه‌وه‌دا به‌راورد به‌كۆڵاندنی له‌ناو ئاودا، بۆ ئه‌م لێكۆڵینه‌وه‌یه‌ش گرنگیان به‌ته‌ماته‌و كوله‌كه داوه له‌به‌رده‌وامبوونیشدا هه‌روه‌ها تێستیان له‌سه‌ر هه‌موو سه‌وزه‌كانی تریش كردووه.
له‌گه‌ڵ ده‌ركه‌وتنی ئه‌نجامه‌كه‌دا پزیشكان ئاگادارمان ده‌كه‌نه‌وه كه سه‌وزه‌ی سووركراوه سوودی زیاتره له‌چاو سه‌وزه‌ی كوڵاو، به‌وپێیه‌ی كه له‌كاتی كۆڵاندندا زۆربه‌ی ڤیتامینه‌كان كه‌مده‌بێته‌وه.
ئاماژه‌ش ده‌ده‌ن به‌سه‌وزه‌ی سووركراو كه سوودی زیاتره به‌تایبه‌تی له‌ناو رۆنی زه‌یتوندا، به‌وهۆیه‌ی كه سه‌وزه ڤیتامینی رۆنه‌كه هه‌ڵده‌مژێت، به‌ڵام له‌هه‌مانكاتیشدا رێژه‌ی چه‌وری زیاد ده‌كات و پێكهاته‌ی كالۆری به‌رزتر ده‌بێت.
ئاشكراشی ده‌كه‌ن كه خواردنی سه‌وزه به‌سووركراوی سوودی هه‌یه بۆ كه‌مكردنه‌وه‌ی ئه‌گه‌ری توشبوون به‌نه‌خۆشی شێرپه‌نجه‌و شه‌كره‌و هه‌روه‌ها بینایی چاویش ده‌پارێزێت.
خاك – و/ شاڵاو عوزێری
س/ ئاژانسه‌كان