كهرهستهكان:
۳ كهوچكی چێشت رۆنی بادهم
۲ كهوچكی چێشت كاكاو
۳ كهوچكی چێشت ئاردی گوێزی هیندی
۲ كهوچكی چێشت رۆنی گوێزی هیندی
۲ دهنك خورما
چهرهسات
شێوازی ئامادهكردن:
1- سهرهتا ههموو كهرهستهكان لهناو قاپێك (بهبێ چهرهساتهكان) تێكهڵبكهو تێكی بده تا دهبێت بهكرێمێكی خهست، گهر زۆر شل بوو ههروهها رۆنهكهرهی تێكهڵبكه.
2- دواتر قاوهكه لهسهر سینیهكی پان دابنێ.
3- ئێستاش ههموو چهرهساتهكانی بهسهردا بكه.
4- لهكۆتاییشدا بۆماوهی ۳ كاتژمێر بیخهره ناو بهفرگرهوه تا دهیبهستێت بۆئهوهی رهق ببێت.
خاك – و/ زاگرۆس جهبار
س/ ئاژانسهكان